Kursangebote
/ Kursdetails
IDOGO Qi Gong
| Status |
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| Kursnummer | 261NH30151 |
| Beginn | Freitag, 27.02.2026 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 89,00 €, ermäßigt 76,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation, inkl. Raummiete |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Nordheim |
| Kursleitung | Brigitte Szopa |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe |
| Kursort |
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Die Übungen mit dem IDOGO-Stab verbinden bewährte Erfahrungen aus Tai Chi Chuan und Qi Gong mit westlichen Trainingsmethoden. IDOGO (ich packe es an) ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersgruppen.
Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: Durch traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen werden Motorik und Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge. Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Atemvolumen und Atemintensität werden spürbar gesteigert. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.
Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: Durch traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen werden Motorik und Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge. Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Atemvolumen und Atemintensität werden spürbar gesteigert. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
27.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
06.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
13.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
20.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
27.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
17.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
24.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
08.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
22.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
12.06.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Legende:
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