Hula Hoop Fitness

Status
Kursnummer	252LB30261
Beginn	Mittwoch, 07.01.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	23,00 €, ermäßigt 19,00 €, 10 - 14 TN
Dauer	5 Termine (6,67 UE)
Außenstelle	Langenbrettach
Kursleitung	Nadine Thiele
Hinweis / Mitzubringen	Hula Hoop Reifen, wenn vorhanden
Kursort	Brettach, Grundschule, Brennofenstr. 32, Bewegungshalle

Ein Training, das nicht nur alte Erinnerungen weckt, sondern sehr effektiv ist und Spaß macht! Der Hula Hoop Reifen ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Bauch-, Rücken-, Bein- sowie Gesäßmuskulatur und stabilisiert somit die gesamte Körpermitte. Zusätzlich wird die Koordination geschult, das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel angeregt und die Ausdauer trainiert.
Geringe Vorkenntnisse wären von Vorteil. Falls vorhanden bitte eigenen Reifen mitbringen Die Dozentin hat ein paar Reifen zum Ausleihen, bitte dies bei der Anmeldung angeben.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 07.01.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Brettach, Grundschule, Brennofenstr. 32, Bewegungshalle
Datum: 21.01.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Brettach, Grundschule, Brennofenstr. 32, Bewegungshalle
Datum: 28.01.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Brettach, Grundschule, Brennofenstr. 32, Bewegungshalle
Datum: 04.02.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Brettach, Grundschule, Brennofenstr. 32, Bewegungshalle
Datum: 11.02.2026	Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr	Pause:	Wo: Brettach, Grundschule, Brennofenstr. 32, Bewegungshalle