Kursangebote
/ Kursdetails
Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule
| Status |
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| Kursnummer | 252WB30200 |
| Beginn | Mittwoch, 01.10.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 14 Termine (18,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Adrian Schneider |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung |
| Kursort |
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz, Kreislauf und Rumpfmuskulatur lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können diese erweitern. Ergänzend dazu fördern gezielte Übungen mit Kleingeräten die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärken deren Stabilität. Durch bewusste Körperwahrnehmung, Dehnungen verkürzter Muskulatur und Lockerung verspannter Bereiche lernen Sie vielfältige Möglichkeiten kennen, um Ihre Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit gezielt zu verbessern.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
22.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
03.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Datum:
10.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
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Legende:
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