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/ Kursdetails
Gesunder Rücken – Starkes Herz
Ganzkörperfitness auch für Männer
| Status |
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| Kursnummer | 252AB30202 |
| Beginn | Dienstag, 20.01.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 14,00 €, ermäßigt 11,00 €, 10 - 18 TN |
| Dauer | 3 Termine (4 UE) |
| Außenstelle | Abstatt |
| Kursleitung | Gudrun Steinacker |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Matte |
| Kursort |
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Mit kurzen Ausdauerphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Cardioprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
27.01.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Datum:
03.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
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