Functional Training

Status
Kursnummer	261BS30261
Beginn	Montag, 23.02.2026 um 17:15 Uhr
Kursgebühr	49,00 €, ermäßigt 40,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	11 Termine (14,67 UE)
Außenstelle	Beilstein
Kursleitung	Heike Hensel
Hinweis / Mitzubringen	sportliche Kleidung
Kursort	Raumaier, Raumaier 1

In diesem Groupfitness-Programm werden mittels klassischer Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt! Die Kombination mit Faszientraining sorgt für größere Mobilität, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Ein forderndes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch verschiedene Hilfsmittel wie Kurzhanteln oder Therabändern neue Trainingsaspekte mit sich bringt. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders abwechslungsreich und eignet sich hervorragend zur Straffung und für mehr Dynamik im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 23.02.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 02.03.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 09.03.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 16.03.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 23.03.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 13.04.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 20.04.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 27.04.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 04.05.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1
Datum: 11.05.2026	Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr	Pause:	Wo: Raumaier, Raumaier 1