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Kursangebote / Kursdetails

Veranstaltung "Pilates und Rückenfitness" (Nr. OH30113) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Pilates und Rückenfitness

Status
Kursnummer	252OH30112
Beginn	Dienstag, 30.09.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Oedheim
Kursleitung	Silke Kohler
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, Getränk, Decke
Kursort	Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2 Barrierefrei zugänglich:

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 30.09.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 07.10.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 14.10.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 21.10.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 04.11.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 11.11.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 18.11.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 25.11.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 02.12.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2
Datum: 09.12.2025	Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr	Pause:	Wo: Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2