Status
Kursnummer	261AB30205
Beginn	Donnerstag, 26.02.2026 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 13 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Abstatt
Kursleitung	Nora Altendorf
Hinweis / Mitzubringen	Sportkleidung, Matte
Kursort	Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versammlungsraum, 1. OG

Faszien gehören zu unserem Bindegewebe. Sie ziehen sich wie ein Netz durch den gesamten Körper, schützen Organe und stabilisieren die Muskeln. Sanfte und kräftigende Übungen lösen Verklebungen, die durch Fehlhaltungen und Bewegungsmangel entstehen. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult und das Wohlbefinden gesteigert, motorische Abläufe werden geschmeidiger und Schmerzen vorgebeugt, Muskelkater vermieden und eine gesunde Haltung gefördert.