Weinsberg

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Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt (Akademien); Literatur & Kultur; Gesundheitsbildung

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Die Akademien im Weinsberger Tal und im Landkreis Heilbronn

Kursangebote / Kursdetails

Pilates

Status
Kursnummer	251IL30111
Beginn	Mittwoch, 02.07.2025 um 19:15 Uhr
Kursgebühr	14,00 €, ermäßigt 12,00 €, 10 - 14 TN
Dauer	3 Termine (4 UE)
Details zur Dauer	Am 16.07. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Diana Schreiner
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Kissen, warme Socken, Luftballon oder Redondoball
Kursort	Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2

Alternative Kurse

Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 02.07.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 09.07.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2
Datum: 23.07.2025	Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr	Pause:	Wo: Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstr. 2