Status
Kursnummer	261IL30255
Beginn	Montag, 13.04.2026 um 10:30 Uhr
Kursgebühr	78,00 €, 6 - 9 TN
Dauer	6 Termine (10 UE)
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Felix Jung
Hinweis / Mitzubringen	Gymnastikmatte
Kursort	Polizeigebäude Charlottenstr. 5, Raum 1 (1. OG)

Fitnesstraining für die Mama vereint mit Übungen für und mit ihrem Baby! Nach dem Aufwärmen werden verschiedene Übungen erlernt, die die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) stärken und den Körper langsam steigernd wieder kräftigen sollen. Die Babys werden zusätzlich durch altersgerechte Spiele in ihrer Entwicklung gefördert und sind ganz in die Stunde mit eingebunden. Mit einem speziellen Hüftgurt hat das Kind einen sicheren Halt am Körper der Mutter.
Bitte klären Sie die Teilnahme gynäkologisch ab. Dieser Kurs ersetzt keine Rückbildungsgymnastik. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter Ihres Kindes an!