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/ Kursdetails
Fitnessgymnastik 60+
Beweglichkeit – Kraft – Gleichgewicht – Ausdauer
| Status |
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| Kursnummer | 251BS30203 |
| Beginn | Montag, 17.02.2025 um 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Beilstein |
| Kursleitung | Heike Hensel |
| Hinweis / Mitzubringen | sportliche Kleidung |
| Kursort |
Raumaier, Raumaier 1
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Der Wunsch von allen älter werdenden Menschen ist, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag zu behalten, deshalb ist es wichtig fit zu werden und zu bleiben. Bewegung mindert Altersbeschwerden und man fühlt sich sicherer im Alltag. Gleichgewichts- und funktionelles Rückentraining stärken die gesamte Muskulatur, fördern eine aufrechte, aktive Haltung und es können Stürze verhindert und deren Folgen vermieden werden. Das Trainingsprogramm wird dem Niveau der Gruppe angepasst.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
17.02.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
24.02.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
10.03.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
17.03.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
24.03.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
31.03.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
07.04.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
28.04.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
05.05.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
12.05.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
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