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Rücken und Beckenboden fit!
Training für die Körpermitte
| Status |
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| Kursnummer | 252BR30205 |
| Beginn | Dienstag, 21.10.2025 um 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 €, ermäßigt 61,00 €, 7 - 8 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | Silvia Mauch |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Sportkleidung |
| Kursort |
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Wir stärken die Körpermitte durch eine Kombination von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen. Der Beckenboden dient als Fundament für eine gesunde Haltung und wirkt sich positiv auf Rücken, Knie, Füße und Atmung aus. Der Kurs ist für jede*n geeignet. Infos zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens und Tipps für den Alltag runden das Kursangebot ab.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
16.12.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
13.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
20.01.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
