Yoga

Status
Kursnummer	252CB30131
Beginn	Donnerstag, 25.09.2025 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 11 TN
Dauer	12 Termine (24 UE)
Details zur Dauer	Am 9.10. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Cleebronn
Kursleitung	Kerstin Brückner
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, rutschfeste und warme Strümpfe
Kursort	Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG

  Alternative Kurse

Yoga ist die älteste Lehre über die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Um das zu erreichen, gibt es eine Vielzahl verschiedener Techniken. Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung der Faszien und Kräftigung der Muskulatur, Einblicke in das Yin Yoga und eine Abschlussmeditation (Savasana) stärken die Gesundheitskompetenzen.