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Raus aus der Hektik – Entspannung und Achtsamkeit üben
| Status |
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| Kursnummer | 252TA30175 |
| Beginn | Mittwoch, 10.12.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 13,00 €, ermäßigt 11,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 1 Termin (2,67 UE) |
| Außenstelle | Talheim |
| Kursleitung | Peter Nickel |
| Hinweis / Mitzubringen | Papier und Stift, Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk |
| Kursort |
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Wer kennt das nicht: der Tag rollt über einen hinweg und am Abend ist man erschöpft und kraftlos.
In diesem Kurs schauen wir uns Techniken zu Entspannung und Achtsamkeit an, die im Verlauf des Tages eingesetzt werden können. Dazu gehören: Achtsamkeitsübungen, kleine Meditationen im Sitzen auf dem Stuhl, Progressive Muskelentspannung.
In diesem Kurs schauen wir uns Techniken zu Entspannung und Achtsamkeit an, die im Verlauf des Tages eingesetzt werden können. Dazu gehören: Achtsamkeitsübungen, kleine Meditationen im Sitzen auf dem Stuhl, Progressive Muskelentspannung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
10.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Legende:
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