Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Stress im Griff - Stressmanagement
für Frauen
| Status |
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| Kursnummer | 251EL10630 |
| Beginn | Samstag, 12.07.2025 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 16,00 €, ermäßigt 13,00 €, 9 - 7 TN |
| Dauer | 1 Termin (3,33 UE) |
| Außenstelle | Ellhofen |
| Kursleitung | Jasmin Epli-Brunnet |
| Kursort |
Bürgerhaus, Kirchstr. 5, Übungsraum
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Kennen Sie das? Ständiger Druck, viele Aufgaben gleichzeitig und das Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen? Stress gehört für viele Frauen zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder in anderen Lebensbereichen. Doch was genau ist Stress, wie entsteht er, und wie gehen wir besser damit um? Lernen Sie, Ihre individuellen Stressauslöser zu erkennen, gezielt darauf zu reagieren und Kraftquellen zu stärken. Sie gehen mit einem besseren Verständnis für Ihre Stressquellen nach Hause und haben erste Werkzeuge an der Hand, um aktiv für mehr Entspannung zu sorgen – schnell umsetzbar und alltagstauglich.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
12.07.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus, Kirchstr. 5, Übungsraum
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
