Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Qi Gong
| Status |
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| Kursnummer | 252SW30152 |
| Beginn | Mittwoch, 14.01.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 €, ermäßigt 32,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 5 Termine (8,33 UE) |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | Juliane Friedrich |
| Hinweis / Mitzubringen | bequeme Kleidung, dicke Socken (ABS), evtl. Getränk |
| Kursort |
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Qi Gong ist ein Übungssystem aus der chinesischen Medizin zum Erhalt der körperlichen und seelischen Gesundheit. Die langsamen, sanften Übungen im Stehen führen dazu, dass Spannungen abgebaut werden, die Gelenke geschmeidig bleiben und die Organfunktionen gestärkt werden. Eine aufrechte Haltung, die Koordination von Bewegungen und die Konzentrationsfähigkeit werden gefördert. Bei regelmäßigem Üben erfahren Sie zunehmend Ruhe und Gelassenheit sowie innere körperliche Stabilität im Alltag. Die Übungen finden im Stehen statt und sind für nahezu jede*n geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
14.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
