Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates für Senior*innen
| Status |
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| Kursnummer | 261TA30111 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 15 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Talheim |
| Kursleitung | Perihan Sezen |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Pilates für Senior*innen ist ein gelenkschonendes Training mit Fokus auf Atmung, Körpermitte ("Powerhouse") und kontrollierten, fließenden Bewegungen, das sich an den individuellen Bedürfnissen orientiert. Eine Stunde beginnt oft mit Atemübungen und dem Aufwärmen der Wirbelsäule, gefolgt von Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen, die auf Matte oder mit Hilfsmitteln wie Bällen oder Bändern ausgeführt werden. Ziel ist die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Haltung, was zu mehr Lebensqualität und einer geringeren Sturzgefahr führt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
