Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Pilates - Faszien - Blackroll
| Status |
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| Kursnummer | 251LA30113 |
| Beginn | Mittwoch, 19.02.2025 um 18:40 Uhr |
| Kursgebühr | 77,00 €, ermäßigt 62,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 14 Termine (23,33 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung |
Annette Fneiche
Dilek Erdogan |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken, Decke |
| Kursort |
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
Barrierefrei zugänglich: |
Pilates bringt Atmung und Bewegung in Einklang. Über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln wird der Rumpf stabilisiert und harmonische, fließende Bewegungsabläufe fördern die Beweglichkeit. Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Mit Hilfe der Blackroll versuchen wir, Verklebungen und Verhärtungen der Faszien zu lösen, die die Funktionsfähigkeit der Muskeln beeinträchtigen. Innerhalb kürzester Zeit verbessern sich Haltung, Ausstrahlung, Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinn.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
19.02.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
26.03.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
02.04.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
09.04.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
14.05.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
21.05.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
28.05.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Datum:
04.06.2025
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Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstr. 1, Gymnastikraum
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
