Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Idogo Qi Gong
| Status |
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| Kursnummer | 251NH30153 |
| Beginn | Freitag, 14.02.2025 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 89,00 €, ermäßigt 74,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation, inkl. Raummiete |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Nordheim |
| Kursleitung | Brigitte Szopa |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe |
| Kursort |
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Die Übungen mit dem IDOGO-Stab verbinden bewährte Erfahrungen aus Tai Chi Chuan und Qi Gong mit westlichen Trainingsmethoden. IDOGO (ich packe es an) ist ein leicht zu erlernendes Übungssystem für alle Altersgruppen.
Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: Durch traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen werden Motorik und Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge. Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Atemvolumen und Atemintensität werden spürbar gesteigert. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.
Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: Durch traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen werden Motorik und Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge. Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Atemvolumen und Atemintensität werden spürbar gesteigert. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
14.02.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
21.02.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
28.02.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
14.03.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
21.03.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
28.03.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
04.04.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
11.04.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
09.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Datum:
16.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
