Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Gymnastik im Sitzen

wahlweise auf dem Stuhl oder Pezziball


Status  Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer 252NS30212
Beginn Mittwoch, 17.09.2025 um 09:40 Uhr
Kursgebühr 44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 11 TN
Dauer 10 Termine (13,33 UE)
Details zur Dauer Am 24.09. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle Neuenstadt
Kursleitung Elena Fischbach
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk, Wollsocken, evtl. Pezziball
Kursort VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
  Alternative Kurse

Vielfältige Übungen im Sitzen sind ein sanftes Training, um fit zu bleiben oder wieder fit zu werden. Gelenke werden mobilisiert, das Herzkreislaufsystem aktiviert, alle Muskelgruppen angesprochen. Dabei werden Verspannungen gelöst, die Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden gestärkt und insbesondere auf dem Pezziball das Gleichgewicht geschult. Mit Entspannungs- und Atemübungen schließt jede Stunde ab. Alle jeden Alters sind herzlich willkommen!


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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
17.09.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
24.09.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
01.10.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
08.10.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
15.10.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
22.10.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
05.11.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
12.11.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
19.11.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
Datum:
26.11.2025
Uhrzeit:
09:40 - 10:40 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)



Legende:

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