Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Entspannung nach Jacobson in der RappSoDie
Totes-Meer-Salzgrotte
| Status |
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| Kursnummer | 251BR30123 |
| Beginn | Dienstag, 06.05.2025 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 €, ermäßigt 37,00 €, 10 - 11 TN, Sonderkalkulation, inkl. Eintritt |
| Dauer | 4 Termine (4 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | Christine Höckel |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung |
| Kursort |
RappSoDie, Salinenstr. 37, Totes-Meer-Salzgrotte Treffpunkt: Eingangsbereich, jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn. Bitte pünktlich erscheinen. |
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine der bekanntesten und beliebtesten Entspannungsmethoden. Leicht zu erlernen und (fast) überall durchführbar, hilft sie Spannungen abzubauen, innerlich zur Ruhe zu kommen und Stress vorzubeugen. Nacheinander werden ausgewählte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Erste Effekte sind meistens unmittelbar spürbar. Mit zunehmender Übung verstärken sich die Wirkungen, das Körpergefühl verbessert sich und spannungsbedingten Störungen wie Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und Muskelverspannungen kann positiv entgegengewirkt werden.
Üben Sie in einem einmaligen Ambiente - in der RappSoDie Totes-Meer-Salzgrotte. Seit Jahrhunderten ist die heilende Wirkung des natürlichen Salzes bekannt. Auf Entspannungsliegen atmen Sie die reine ionisierte Luft, genießen Momente absoluter Stille und profitieren von dem günstigen Einfluss auf Ihre Gesundheit.
Üben Sie in einem einmaligen Ambiente - in der RappSoDie Totes-Meer-Salzgrotte. Seit Jahrhunderten ist die heilende Wirkung des natürlichen Salzes bekannt. Auf Entspannungsliegen atmen Sie die reine ionisierte Luft, genießen Momente absoluter Stille und profitieren von dem günstigen Einfluss auf Ihre Gesundheit.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
06.05.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
RappSoDie, Salinenstr. 37, Totes-Meer-Salzgrotte
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Datum:
13.05.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
RappSoDie, Salinenstr. 37, Totes-Meer-Salzgrotte
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Datum:
20.05.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
|
Pause:
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Wo:
RappSoDie, Salinenstr. 37, Totes-Meer-Salzgrotte
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|
Datum:
27.05.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
RappSoDie, Salinenstr. 37, Totes-Meer-Salzgrotte
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Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
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