Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Bewegung und Mobilisierung nach der Reha
| Status |
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| Kursnummer | 252WB30213 |
| Beginn | Donnerstag, 09.10.2025 um 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 €, ermäßigt 51,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Tanja Weis |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Getränk |
| Kursort |
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Nach Verletzungen oder Operationen kommt es häufig noch zu Einschränkungen in Alltag, Beruf und Freizeit. Durch gezielten Muskelaufbau und Mobilitätsübungen sollen Gelenke stabilisiert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden, so dass die natürliche Beweglichkeit so gut wie möglich und nachhaltig wieder hergestellt wird. Dabei wird jeder Teilnehmer individuell nach seinem Leistungsstand gefordert, Alternativen zu den jeweiligen Übungen ermöglichen dies. Wir lernen Übungen kennen, die ohne Hilfsmittel auch zu Hause geübt werden können und starten gemeinsam mit angemessenen Trainingseinheiten und somit mit einem positiven Körpergefühl in den Tag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
16.10.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
23.10.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
18.12.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
