Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode
| Status |
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| Kursnummer | 251SW30161 |
| Beginn | Dienstag, 13.05.2025 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 €, ermäßigt 40,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 9 Termine (15 UE) |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | Anne Leiss |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Decke oder Badetuch, Handtuch |
| Kursort |
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und langsam ausgeführte Bewegungen die Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren. Sie lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen und erfahren neue Bewegungsspielräume. Sie erhalten ein Bewusstsein dafür, was Ihnen guttut, um sich wohl(er) zu fühlen, Verspannungen zu reduzieren oder vorzubeugen, ggf. Rückenschmerzen zu lindern. Sie erfahren mehr Flexibilität in Ihrem Tun, werden leistungsfähiger und ausdauernder, bewältigen Stress besser und nachhaltig. Ihre Körperhaltung wird aufrechter.
Die Übungen werden im Liegen ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
13.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
20.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
27.05.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
03.06.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
24.06.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
01.07.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
08.07.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
15.07.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Datum:
22.07.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
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