Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Beweglich und fit
| Status |
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| Kursnummer | 261CB30111 |
| Beginn | Dienstag, 24.02.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 13 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Cleebronn |
| Kursleitung | Dilek Erdogan |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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"Beweglich&Fit" ist ein ganzheitliches Programm zur Förderung von Muskelaufbau und Beweglichkeit. Es kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Stretching.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und des Beckenbodens, unterstützt durch eine bewusste und korrekte Atemtechnik.
Die Übungen stammen aus der medizinischen Fitness und werden gezielt auch in der Rehabilitation eingesetzt. Sie stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Begleitet wird das Training von sanfter, beruhigender Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Core-Muskulatur und des Beckenbodens, unterstützt durch eine bewusste und korrekte Atemtechnik.
Die Übungen stammen aus der medizinischen Fitness und werden gezielt auch in der Rehabilitation eingesetzt. Sie stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.
Begleitet wird das Training von sanfter, beruhigender Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
24.02.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
