Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Beckenboden meets Faszien
| Status |
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| Kursnummer | 261BF30200 |
| Beginn | Donnerstag, 26.02.2026 um 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe) |
| Dauer | 7 Termine (9,33 UE) |
| Details zur Dauer | Der Kurs findet auch in den Ferien statt. |
| Außenstelle | Bad Friedrichshall |
| Kursleitung | Annette Fneiche |
| Hinweis / Mitzubringen | bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und – wenn vorhanden – einen kleinen Faszienball oder Tennisball |
| Kursort |
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Barrierefrei zugänglich: |
Ein gesunder Beckenboden ist die Basis für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zugleich elastisch zu halten. Durch gezielte Übungen aus dem Faszientraining werden die tiefen Gewebeschichten aktiviert, Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kleine Massageeinheiten mit Faszienbällen fördern die Durchblutung und sorgen für mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit im Alltag. Der Kurs ist geeignet für alle, die etwas für ihre Körpermitte tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnessniveau. Auch nach Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung von Haltungsschwächen kann das Training hilfreich sein.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
26.02.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Datum:
05.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Datum:
12.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Datum:
19.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Datum:
26.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Datum:
02.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Datum:
09.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
