Kursangebote / Mitarbeiterdetails
VHS-Büro
Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30 - 11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
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In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit
| Status |
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| Kursnummer | 251SW30221 |
| Beginn | Donnerstag, 20.02.2025 um 18:55 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 20 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | Harald Göltzer |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
Barrierefrei zugänglich: |
Beugen Sie Rückenbeschwerden mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule vor. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination, gezielte Kräftigungsübungen, die durch Kleingeräte unterstützt werden sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Alle Übungen tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei, verbessern die Körperwahrnehmung und helfen, im Alltag leistungsfähiger zu sein.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
20.02.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
27.02.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
13.03.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
20.03.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
27.03.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
03.04.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
15.05.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
22.05.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
05.06.2025
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Uhrzeit:
18:55 - 19:55 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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