VHS-Büro
Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30–11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
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In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
BALLance nach Dr. Tanja Kühne - Aufrichtung der Wirbelsäule
schmerzfrei werden
| Status |
|
| Kursnummer | 261SW30222 |
| Beginn | Donnerstag, 11.06.2026 um 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 17,00 € | 10 - 16 TN |
| Dauer | 4 Termine (4 UE) |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Mehrzweckraum 1
Barrierefrei zugänglich: |
Viele Rückenschmerzen haben keine klaren Ursachen. Das sind sogenannte unspezifische Rückenschmerzen, die durch Fehlbelastung oder Fehlhaltung verursacht werden. Die meisten Beschwerden sind im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule lokalisiert. Verspannungen und Rückenschmerzen haben einen großen Einfluss auf die psychische Gesundheit und umgekehrt. Entlaste deine Wirbelsäule vom Druck und richte deine Wirbelsäule auf und werde "größer". Reduziere deine Schmerzen und verbessere deine Beweglichkeit, deine Körperwahrnehmung und deine Atemräume, um das physisches Wohlbefinden zu stärken.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 11.06.2026 | 20:00 - 20:45 Uhr | Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Mehrzweckraum 1 | |
| 18.06.2026 | 20:00 - 20:45 Uhr | Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Mehrzweckraum 1 | |
| 25.06.2026 | 20:00 - 20:45 Uhr | Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Mehrzweckraum 1 | |
| 02.07.2026 | 20:00 - 20:45 Uhr | Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Mehrzweckraum 1 |
