Yin Yoga

Status
Kursnummer	252NH30146
Beginn	Donnerstag, 25.09.2025 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	79,00 €, ermäßigt 64,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	10 Termine (16,67 UE)
Außenstelle	Nordheim
Kursleitung	Natascha Wiese
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Kursort	Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1, OG, Raum 1 rechts

  Alternative Kurse

Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil, der größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Durch die gehaltenen Dehnungen mit passiver Muskulatur wirkt es besonders auf die tief liegenden Gewebeschichten wie Bindegewebe, Gelenke und Bänder und ist somit ein sehr effektives Faszientraining. Es kann Stress reduzieren, entschleunigen sowie Körper und Geist regenerieren.