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Sanftes Pilates und Stretching
für Anfänger*innen
| Status |
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| Kursnummer | 252WB30110 |
| Beginn | Montag, 06.10.2025 um 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 88,00 €, ermäßigt 71,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 14 Termine (18,67 UE) |
| Außenstelle | Weinsberg |
| Kursleitung | Petra Wieder |
| Hinweis / Mitzubringen | Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte |
| Kursort |
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
06.10.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
13.10.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
20.10.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
03.11.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
10.11.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
17.11.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
24.11.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
01.12.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
08.12.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Datum:
15.12.2025
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Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG)
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
