Sprachen
Mehr Sprachen. Mehr Wir
Die Zugehörigkeit zu einer Gruppe, ein WIR-Gefühl, definiert sich oft durch eine gemeinsame Sprache. Wer mehrere Sprachen spricht, verfügt über mehrere Zugehörigkeiten, hat mehr Möglichkeiten, mit mehr Menschen zu kommunizieren. Die Volkshochschule zeigt die umfassende Sprachenvielfalt. Sie ist nicht nur der Ort, an dem viele Sprachen gelernt werden können, sondern auch der Ort, an dem sich Menschen mit unterschiedlichen Herkunftssprachen begegnen. Durch das Lernen in der Gruppe kann die Kommunikation besser trainiert werden. Ein entscheidender Vorteil! Auch die gegenseitige Motivation zu kontinuierlichem Lernen wird erleichtert. Mit dem Erlernen einer Sprache entsteht und wächst auch das Verständnis für andere Kulturen. In der Begegnung mit den häufig muttersprachlichen Kursleitenden werden Kulturen lebendig und Sie erleben diese unmittelbar.
Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.
Hier finden Sie den GER.
Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Sprachtests: Sprachtests & Sprachberatung
Informationen zu Sprachprüfungen finden Sie hier: Sprachprüfungen
Anti-Stress Yoga
| Status |
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| Kursnummer | 252OH30138 |
| Beginn | Montag, 19.01.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,00 €, ermäßigt 32,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 5 Termine (8,33 UE) |
| Details zur Dauer | Am 16.02.26 findet kein Unterricht statt. |
| Außenstelle | Oedheim |
| Kursleitung | Diana Köpf |
| Hinweis / Mitzubringen | Yogamatte, Sitzkissen/Kissen, Decke, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8
Barrierefrei zugänglich: |
Unterrichtsablauf:
Anfangsentspannung (Körperscan, Gedankenreise) und speziellen Atemübungen (pranayama), welche die Lebensenergie zurückhalten und stärken.
Körperübungen (asanas), um unseren Körper zu harmonisieren und stärken. Dabei wird unser Körper achtsam bewegt, gedehnt, mobilisiert und gekräftigt.
Meditation oder Schlussentspannung runden die Stunde ab, um erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um Kraft, Flexibilität, Körperbewusstsein und Gelassenheit zu fördern.
In meinem Yogakurs können alle mitmachen, ob ungeübt oder bereits mit Yogaerfahrung
und dabei für sich selbst aktiv und ganzheitlich etwas Besonderes tun.
Wir praktizieren in Socken/barfuß.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8
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