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Fitnessgymnastik 60+

Beweglichkeit – Kraft – Gleichgewicht – Ausdauer


Status  Kurs ist voll, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer 252BS30210
Beginn Montag, 29.09.2025 um 16:00 Uhr
Kursgebühr 107,00 €, ermäßigt 86,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 17 Termine (22,67 UE)
Außenstelle Beilstein
Kursleitung Heike Hensel
Hinweis / Mitzubringen sportliche Kleidung
Kursort Raumaier, Raumaier 1
  Alternative Kurse

Der Wunsch von allen älter werdenden Menschen ist, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag zu behalten, deshalb ist es wichtig fit zu werden und zu bleiben. Bewegung mindert Altersbeschwerden und man fühlt sich sicherer im Alltag. Gleichgewichts- und funktionelles Rückentraining stärken die gesamte Muskulatur, fördern eine aufrechte, aktive Haltung und es können Stürze verhindert und deren Folgen vermieden werden. Das Trainingsprogramm wird dem Niveau der Gruppe angepasst.


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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
29.09.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
06.10.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
13.10.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
20.10.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
03.11.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
10.11.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
17.11.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
24.11.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
01.12.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
08.12.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1

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