Yoga auf dem Stuhl

Status
Kursnummer	261BF30143
Beginn	Mittwoch, 01.04.2026 um 10:30 Uhr
Kursgebühr	132,00 €, ermäßigt 106,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	14 Termine (28 UE)
Details zur Dauer	Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Außenstelle	Bad Friedrichshall
Kursleitung	Claudia Schultheiß
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal Barrierefrei zugänglich:

Mit Hilfe eines Stuhls ist Yoga für jede*n geeignet, ob jünger, älter, ungelenkig oder bewegungsmäßig eingeschränkt. Schwerpunkte sind die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie und tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und Entspannungsphasen ergeben eine ganzheitliche Wirkung zur Stärkung der Gesundheit: heilsam, vitalisierend, kräftigend und entspannend.