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Pilates
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Status |
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| Kursnummer | 252BR30114 |
| Beginn | Freitag, 19.09.2025 um 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 95,00 €, ermäßigt 76,00 €, 7 - 8 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | Mareike Jaßmann |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, kleines Kissen, Matte, rutschfeste Socken |
| Kursort |
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
19.09.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
17.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
24.10.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
07.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
21.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
28.11.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Datum:
05.12.2025
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
