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Kursangebote
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Pilates: Kraftzentrum Beckenboden
Status |
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Kursnummer | 21130112BH |
Beginn | Mittwoch, 03.02.2021 um 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 49,00 €, ermäßigt 40,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 12 Termine (16 UE) |
Details zur Dauer | Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt. |
Außenstelle | Brackenheim |
Kursleitung | Günter Schlag |
Hinweis / Mitzubringen | Matte |
Kursort |
Meimsheim, Alte Kelter, Löwengasse 14
Barrierefrei zugänglich: |
Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Die effektiven Übungen sind für alle geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
Ort
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Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

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