Pilates

mit Rückentraining

Status
Kursnummer	251WB30112
Beginn	Montag, 24.02.2025 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 13 TN
Dauer	14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Ute Schulz-Kuhnt
Hinweis / Mitzubringen	Warme Socken, Matte
Kursort	Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum

Alternative Kurse

Pilates ist ein funktionelles, ganzheitlich ausgerichtetes Training, das vor allem die tiefe Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die stabilisierende Rückenmuskulatur trainiert. Im Vordergrund stehen nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern Körperwahrnehmung und Qualität der Übungsausführung. Ergänzt wird dieses körperbewusste Training durch intensives Stretching, um den Körper insgesamt beweglicher zu machen.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 24.02.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 10.03.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 17.03.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 24.03.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 31.03.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 07.04.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 28.04.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 05.05.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 12.05.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
Datum: 19.05.2025	Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr	Pause:	Wo: Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum