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Veranstaltung "Bodywork trifft Intervalltraining" (Nr. BR30258) wurde in den Warenkorb gelegt.
Bodywork trifft Intervalltraining
| Status |
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| Kursnummer | 261BR30258 |
| Beginn | Dienstag, 16.06.2026 um 19:20 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 € | 7 – 9 TN |
| Dauer | 5 Termine (6,67 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, Getränk, Matte |
| Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG
Barrierefrei zugänglich: |
Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel: Nach einer kurzen Aufwärmphase starten wir mit einem intensiven Intervalltraining, um die Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Anschließend stärken und straffen gezielte Übungen Bauch-, Beine-, Po- sowie Rücken- und Schultermuskulatur. Abgerundet wird das Training mit Stretching und einer Entspannung.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 16.06.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 23.06.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 07.07.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 14.07.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG | |
| 21.07.2026 | 19:20 - 20:20 Uhr | Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG |
Legende:
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