Resilienz-Workshop: Ressourcen (wieder)entdecken

Manchmal verlieren wir im Alltag den Kontakt zu unserer inneren Stärke – zu dem, was uns trägt, nährt und wachsen lässt. Wenn wir in unserem Leben belastende Ereignisse erleben, geraten wir mit unseren gewohnten Strategien oft in Sackgassen. Wir fühlen uns hilflos, erschöpft und den Umständen ausgeliefert.

In diesem Workshop bekommen Sie Raum, wieder bei Ihnen anzukommen und Ihre ganz persönlichen Ressourcen neu zu entdecken.

Durch achtsame Reflexion und sanfte Körperübungen lernen Sie, wie Sie Ihre inneren Kraftquellen aktivieren und im Alltag gezielt nutzen können.