Yoga mit und am Stuhl

Status
Kursnummer	251CB30132
Beginn	Montag, 17.02.2025 um 15:00 Uhr
Kursgebühr	53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Cleebronn
Kursleitung	Natascha Wiese
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, rutschfeste und warme Strümpfe
Kursort	Bürgerhaus Alte Schule, Schulstr. 1, EG

  Alternative Kurse

Wir üben auf und mit dem Stuhl, das verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.