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Wirbelsäulenfitness
Status |
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Kursnummer | 222NW30221 |
Beginn | Mittwoch, 18.01.2023 um 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 14,00 €, ermäßigt 12,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 3 Termine (3 UE) |
Außenstelle | Neckarwestheim |
Kursleitung | Melanie Häußer |
Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Handtuch |
Kursort |
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 1
Barrierefrei zugänglich: |
Beugen Sie Rückenbeschwerden vor und stärken Sie Ihre Wirbelsäule für den Alltag mit einem aktiven Bewegungsprogramm: effektive Übungen zur Haltung, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Ihre Rumpfmuskulatur wird gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Verschiedene Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
18.01.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 1
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Datum:
25.01.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Pause:
|
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 1
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Datum:
01.02.2023
|
Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Reblandhalle, Reblandstraße 31, Saal 1
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Legende:
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