Vinyasa Yoga

Status
Kursnummer	251BF30147
Beginn	Freitag, 09.05.2025 um 09:00 Uhr
Kursgebühr	38,00 €, ermäßigt 31,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	4 Termine (8 UE)
Außenstelle	Bad Friedrichshall
Kursleitung	Manuela Schädel
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Jagstfeld, VHS-Raum, Badstr. 14

  Alternative Kurse

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden die Asanas fließend und harmonisch aneinandergereiht. Neben der Anregung von Herz und Kreislauf wird die Flexibilität verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wirken sich positiv auf Geist und Körper aus und helfen Stress und Anspannung abzubauen. Die abschließende Entspannung bildet eine perfekte Ergänzung zu der dynamischen Yogaeinheit.