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Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 22130117LA
Beginn Donnerstag, 17.02.2022 um 09:30 Uhr
Kursgebühr 109,00 €, ermäßigt 88,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 15 Termine (25 UE)
Außenstelle Lauffen a. N.
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Gymnastikmatte
Kursort Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
  Alternative Kurse

Pilates sind höchst effektive Übungen für alle Menschen, unabhängig von Alter und Fitness-Level. Pilates konzentriert sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch der Rumpf stabilisiert wird, was zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Allgemein verbessern sich das Körpergefühl und die Körperspannung. Außerdem werden straffe und schlanke Arm- und Beinmuskeln ausgebildet. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke wird gesteigert. Eine kontrollierte Atmung während der Übungen verbessert die Trainingsresultate und vertieft die Konzentrationsfähigkeit, was wiederum zur Entspannung beiträgt.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
17.02.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
24.02.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
10.03.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
17.03.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
24.03.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
31.03.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
07.04.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
28.04.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
05.05.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal
Datum:
12.05.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Musikschule, Südstraße 25, Großer Saal

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