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Kursangebote / Kursdetails

Pilates - Faszien - Blackroll


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222LA30113
Beginn Mittwoch, 28.09.2022 um 18:40 Uhr
Kursgebühr 77,00 €, ermäßigt 62,00 €, ab 10 TN
Dauer 15 Termine (25 UE)
Außenstelle Lauffen a. N.
Kursleitung Annette Fneiche
Kursort Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum

Barrierefrei zugänglich:

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Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln wird der Rumpf stabilisiert, durch harmonische und fließende Bewegungsabläufe die Beweglichkeit gefördert und der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht. Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das unsere Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Mit Hilfe der Blackroll versuchen wir Verklebungen und Verhärtungen der Faszien zu lösen, die die Funktionsfähigkeit der Muskeln beeinträchtigen. Innerhalb kürzester Zeit verbessern sich Haltung und Ausstrahlung sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinn.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
28.09.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
05.10.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
12.10.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
19.10.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
26.10.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
09.11.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
16.11.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
23.11.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
30.11.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
07.12.2022
Uhrzeit:
18:40 - 19:55 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum

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