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Orifit

Alternative Gesundheitsgymnastik 45+


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21230204BR
Beginn Freitag, 24.09.2021 um 11:35 Uhr
Kursgebühr 77,00 €, ermäßigt 61,00 €, ab 10 TN
Dauer 15 Termine (20 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Ulrike Leitz
Kursort Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
  Alternative Kurse

Diese Fitnessmethode basiert auf Orientalischem Tanz. Ein gelenkschonendes Ganzkörperprogramm für alle, die Tanz und kleine Choreografien mit funktioneller Gymnastik kombinieren wollen. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik, Aufbau der gesamten Muskulatur, Verbesserung der Feinmotorik und Körperwahrnehmung sowie der Ganzkörperkoordination. Gravierend ist dabei die Haltungsverbesserung in kurzer Zeit. Sich dabei selbst - als Frau - positiv zu empfinden, ist ein therapeutischer Effekt und besonders für Frauen ab dem Klimakterium oder mit Handicap empfehlenswert. Der Erfolg im Kardiobereich ist sportwissenschaftlich erwiesen.


Datum
24.09.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Pause
 
Ort

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