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Kursangebote / Kursdetails

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 21230200WB
Beginn Mittwoch, 29.09.2021 um 19:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €, ermäßigt 40,00 €, ab 10 TN
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Weinsberg
Kursleitung Adrian Schneider
Hinweis / Mitzubringen Matte, Sportkleidung
Kursort Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
  Alternative Kurse

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
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