Gesundheitsgymnastik

Mach mit, bleib fit

Status
Kursnummer	232IL30201
Beginn	Montag, 25.09.2023 um 18:00 Uhr
Kursgebühr	49,00 €, ermäßigt 40,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	11 Termine (14,67 UE)
Außenstelle	Ilsfeld
Kursleitung	Susanne Baumgärtner
Hinweis / Mitzubringen	Sportschuhe, Matte
Kursort	Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2

Alternative Kurse

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Programm mit Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination. Wir arbeiten mit und ohne Handgeräte (z.B. Theraband, Kleingewichte, Flextuch, Pilatesball), um Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 25.09.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 09.10.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 16.10.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 23.10.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 06.11.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 13.11.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 20.11.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 27.11.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 04.12.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2
Datum: 11.12.2023	Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr	Pause:	Wo: Ilsfeld-Helfenberg, Gemeindehaus, Schloßbergstraße 2