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Gesunder Rücken - starke Mitte

Gesundheitsgymnastik nach Pilates


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232OF30110
Beginn Mittwoch, 13.09.2023 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 12 TN
Dauer 14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle Offenau
Kursleitung Silke Kohler
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursort Kulturforum Saline, Hauptstraße 8

Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
13.09.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
20.09.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
27.09.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
04.10.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
11.10.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
18.10.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
25.10.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
08.11.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
15.11.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8
Datum:
22.11.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturforum Saline, Hauptstraße 8

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