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Kursangebote / Kursdetails

Fitness und Ausgleichsgymnastik


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 21230260LB
Beginn Donnerstag, 23.09.2021 um 20:15 Uhr
Kursgebühr 61,00 €, ermäßigt 49,00 €, ab 10 TN
Dauer 15 Termine (20 UE)
Außenstelle Langenbrettach
Kursleitung Susanne Schumacher
Kursort Langenbeutingen, Grundschule, Schulstraße 54, Bewegungshalle
  Alternative Kurse

Wer sich intensiv mit nur einer Sportart beschäftigt, vernachlässigt oft andere wichtige Muskelgruppen, z.B. die Stütz- und Haltemuskulatur des Rumpfes. Für Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung muss verkürzte Muskulatur und ihre Bindegewebsstrukturen ausreichend gedehnt werden. Aber auch die fürs Laufen und Radfahren wichtigen Muskelgruppen werden nicht zu kurz kommen. Ein ideales Ergänzungsprogramm mit Kleingewichten, Therabändern und dem eigenen Körpergewicht für Ausdauersportler und jeden, der etwas für seinen Körper tun möchte.
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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich



Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Pause
 
Ort

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fast ausgebucht
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