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Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten

mit der Feldenkrais-Methode


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 22130161LA
Beginn Montag, 23.05.2022
Kursgebühr 82,00 €, ermäßigt 66,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer 8 Termine
Außenstelle Lauffen a. N.
Kursleitung Anne Leiss
Hinweis / Mitzubringen Matte, Decke oder Badetuch, Handtuch
Kursort VHS-Raum, Lindenstraße 16/2

Barrierefrei zugänglich:

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Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und langsam ausgeführte Bewegungen die Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren, den Körper besser wahrzunehmen und neue Bewegungsspielräume zu erfahren. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was gut tut, um sich wohl(er) zu fühlen, Verspannungen zu reduzieren oder vorzubeugen, ggf. Rückenschmerzen zu lindern. Sie erfahren mehr Flexibilität in Ihrem Tun, werden leistungsfähiger und ausdauernder, bewältigen Stress besser und nachhaltig. Ihre Körperhaltung wird verbessert.
Die Übungen werden im Liegen ausgeführt.
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