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Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodengymnastik (online)


Status Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Kursnummer 241BS30205
Beginn Montag, 08.04.2024 um 16:30 Uhr
Anmeldeschluss 05.04.2024
Kursgebühr 36,00 €, ermäßigt 29,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer 4 Termine (5,33 UE)
Außenstelle Beilstein
Kursleitung Birgit Sinn
Kursort Online Zoom
  Alternative Kurse

Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es infolge von Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht oder Alter zu Veränderungen der Statik im Körper, speziell im Beckenraum, kommen. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist die Fähigkeit, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn isoliert an- und entspannen zu können. Zwischen Beckenboden und Blase, Atmung, Haltung und Stabilität bestehen wichtige Zusammenhänge, wie auch zwischen psychischem Wohlfühlen, entspannter Grundhaltung und der Wahrnehmung des Beckenbodens.


Genutzt wird das Webkonferenz-System zoom. Bitte verwenden Sie den Test-Link, um die erforderlichen Komponenten zu installieren und Ihr technisches System zu testen: https://zoom.us/test.
Voraussetzungen: PC/Laptop mit Internetzugang, Webcam, Mikrofon/Headset, Lautsprecher

Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online Zoom
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online Zoom
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online Zoom
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Online Zoom





Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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