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Kursangebote / Kursdetails

Beckenboden-Training


Status fast ausgebucht
Kursnummer 21230200LB
Beginn Mittwoch, 12.01.2022 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €, ermäßigt 13,00 €, ab 10 TN
Dauer 5 Termine (5 UE)
Außenstelle Langenbrettach
Kursleitung Nadine Thiele
Kursort Brettach, Grundschule, Brennofenstraße 32, Bewegungshalle
  Alternative Kurse

Der Beckenboden ist in unserer Kultur bis vor kurzem fast in Vergessenheit geraten. Dabei ist er als Quelle vitaler Energie wie als anatomisch-funktioneller Muskel von großer Relevanz. Abgesehen von den wichtigen Funktionen der unterschiedlichen Muskelschichten beeinflusst der Beckenboden das persönliche Körpergefühl, Körperhaltung und Figur und somit auch unser inneres und äußeres Erscheinungsbild. In Verbindung mit bewusster Atemführung und verschiedenen Kräftigungsübungen werden die unterschiedlichen Muskelschichten des Beckenbodens wahrgenommen und gestärkt.
Nicht nur für Frauen, auch für Männer ist das Beckenbodentraining ein MUSS.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken


Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort






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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
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