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Kursangebote
/ Kursdetails
Veranstaltung "Bodywork trifft Intervalltraining" (Nr. BR30258) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Gymnastik im Sitzen
wahlweise auf dem Stuhl oder Pezziball
| Status |
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| Kursnummer | 251NS30212 |
| Beginn | Mittwoch, 05.02.2025 um 10:45 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 15 TN |
| Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
| Außenstelle | Neuenstadt |
| Kursleitung | Helga Kumm |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, Wollsocken, evtl. Pezziball |
| Kursort |
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Vielfältige Übungen im Sitzen sind ein sanftes Training, um fit zu bleiben oder wieder fit zu werden. Gelenke werden mobilisiert, das Herzkreislaufsystem aktiviert, alle Muskelgruppen angesprochen. Dabei werden Verspannungen gelöst, die Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden gestärkt und insbesondere auf dem Pezziball das Gleichgewicht geschult. Mit Entspannungs- und Atemübungen schließt jede Stunde ab. Alle jeden Alters sind herzlich willkommen!
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
05.02.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
12.02.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
19.02.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
26.02.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
26.03.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
02.04.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
09.04.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Datum:
30.04.2025
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Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
